Parimad jõusaalid ja treeningprogrammid Torontos

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 18:01

Toronto parimad jõusaalid ja treeningprogrammid pakuvad erinevaid viise vormi saamiseks, et teil ei hakkaks igav. Pakutavate jõusaalide ja programmide lai valik aitab hoida teid motiveerituna ja tagasi tulla, olenemata teie treeningueesmärkidest või vormisoleku tasemest. Kui otsite uut kohta, kus treenida, või lihts alt muud võimalust jõusaalis käimise rutiini segamiseks, siis siin on Toronto parimad jõusaalid ja treeningprogrammid.

YMCA Cherry Street

2015. aasta Pan Am/Parapan Am Games pärandhoone Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA keskuses, mis asub tulevase Kanaari piirkonna südames, on täis spordirajatisi ja mugavusi. terve pere. Siit leiate lisaks jõusaalile ja jõusaalile kaks basseini, rattastuudio, laste mänguala, 30 000-ruutjalga haljastatud katuse, korvpalliväljaku, sisejooksuraja ja laia valiku rühmatreeningu tunde. mis hõlmavad joogat, kettlebelli treeningut, alglaagrit ja palju muud.

Miles Nadal JCC

Toronto Annexi naabruses asuv Miles Nadali juudi kogukonnakeskus on rahulik koht, kus treenida ja millel on palju pakkuda, kui on vaja end vormis hoida. Siit leiate soojendusega soolase veega basseini, mullivanni ja aurusaunaja saun nii meeste kui ka naiste riietusruumides, üle 90 rühmatreeningu nädalas, spetsiaalne tasuta kaalustuudio, võitluskunstide treeningud ning kõrgelt koolitatud instruktorite ja treenerite meeskond, kes aitavad teil oma fitnessieesmärke täita. Nad pakuvad ka toitumisprogramme, toitumisnõustamist, tervisevestlusi, meditatsiooni, massaaži ja palju muud.

SURFSET Toronto

Kui olete kunagi tahtnud surfamises kätt proovida, kuid pole veel valmis tõelist lainet tabama, saate aimu, milline see kogemus võiks olla (samal ajal ka suurepärase kõhutäie kehatreening) Surfsetis. Siinne treening kasutab surfamisest inspireeritud liigutusi laual, mis on loodud simuleerima surfamise füüsilisi nõudmisi – ilma ookeanita. See on treening, mis keskendub stabiilsusele ja põhijõule, kuid töötab ka kogu kehal viisil, millega te ei pruugi olla harjunud, muutes selle ideaalseks viisiks oma treeningrutiini raputada või treeningutest välja tulla.

Fit Factory Fitness

Toronto kesklinnas Kingi ja Spadinas asuvat Fit Factory Fitnessi juhib endine USA mereväelane, kellel on üle 28-aastane treeningkogemus. Kui olete kunagi olnud mures treeningprogrammiga tüdimise pärast, ei ole see siin tõenäoliselt probleem, kuna iga kuu pakutakse üle 200 tunni. Autentne militaarstiilis, dünaamiline ja funktsionaalne treeningprogramm keskendub treeninglaagrile, poksile ja kogu kehale, et treenida intensiivset treeningut. See võib tunduda hirmutav, kuid klasside mitmekesisus tähendab, et saate leida midagi sobivatteie vormisoleku taset, isegi kui olete algaja. Fitness Factoryl on ka ettevõttesisene toitumisspetsialist, smuutibatoon treeningjärgseks kütuseks ja nad pakuvad venitusravi.

Taaritööd

2012. aastal asutatud Barreworks oli esimene Toronto stuudio, mis oli spetsialiseerunud balletitünniga treeningtundidele. Süsteemi töötas välja kohalike tantsu- ja fitness-professionaalide meeskond ning see kasutab balletitangi, takistusribasid ja kaaluga palle, et hoida sind toonuses, vormis ja sale – nagu tantsija. Tundides osalemiseks ei ole vaja eelnevat kogemust ega tantsutausta, nii et ärge muretsege, kui teil pole tantsulugu. Treeningud ühendavad fitness-treeningu, põhitegevuse, jooga ja pilatese üheks terviklikuks kehahooldustunniks, mis on koos meeleoluka muusikaga.

Pursuit OCR

Tahad end taas lapsena tunda ja samal ajal suurepäraselt treenida? Otsige kaugemale kui Pursuit OCR, täielikult siseruumides asuv takistusraja koolituskeskus. 10 000 ruutjalga rajatis pakub ka erinevaid fitness-tunde, mis ulatuvad kardio- ja jõutreeningutest kuni kettlebellide, köietundide ja isegi akrojoogani. Kui olete takistusraja vastu rohkem huvitatud, saate selle ronida, rippuda, kiikuda, joosta ja läbida. Rada on mõeldud kahele inimesele, kes seda koos jooksevad, ja mitme meeskonna jaoks korraga.

Spynga

Ainulaadne spordiprogramm Torontos, Spynga ühendab jooga ja spinningulooge lõbus ja väljakutseid pakkuv kogu keha treening. Nende omapärane 60-minutiline tund laseb teil veeta 30 minutit intensiivsel rattasõidul, et süda tööle panna, ja seejärel liikuda matile, et 30 minutit joogat ja jahtuda, et keha tasakaalustada ja meelt rahustada. Kui teile meeldib perega treenida, on neil pereklass 8-aastastele ja vanematele. Spynga pakub ka jõu- ja ringtreeningu tunde ning eraldi jooga- ja siserattasõidu tunde, kui te ei viitsi neid kahte kombineerida.