7 parimat traditsioonilist India joogakeskust

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 18:17

Joogat kui hinduismi lahutamatut osa on Indias praktiseeritud sajandeid vaimu, keha ja vaimu vabastamise viisina. Viimastel aastatel on jooga muutunud populaarseks ka läänes, inspireerides üha rohkem inimesi tulema ja õppima joogat Indias traditsioonilises keskkonnas. Indias on palju joogakeskusi, mis pakuvad kõike alates põhjalikest kursustest kuni paindlike sisseastumistundideni. Kuna jooga stiil ja lähenemine õpetamisele on igas keskuses erinev, on oluline enne kandideerimist oma vajadused korralikult läbi mõelda.

See India traditsiooniliste joogakoolide loend annab teile ettekujutuse pakutavast.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan oma vapustava mäestikuga pühas Rishikeshi linnas on imeliselt vaimne koht jooga õppimiseks. Ashramis on kaheksa aakri suuruses ülikoolilinnakus 1000 tuba. See korraldab ulatuslikku algajate jooga, veeda pärandi ja vaimsuse programmi ning õpetajate koolitusi. Külastajatele on avatud ka igapäevased tunnid. Populaarne atraktsioon on nädala pikkune rahvusvaheline joogafestival, mis toimub iga aasta märtsis ashramis. Ashramis toimuvad ka pühad India pulmatseremooniad ja igal õhtul Ganga aarti.

• Aadress: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himaalaja), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
• Kursuse kestus: Kahest nädalast ühe kuuni. Pakutakse odavaid majutusvõimalusi.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram asutas kaasaegse jooga "vanaisa" poeg T. Krishnamacharya. Krishnamacharya õpetas joogat nii BKS Iyengarile kui ka Sri K. Pattabhi Joisile. Ta töötas välja individuaalse joogastiili, mida tuntakse vinijooga nime all ja mis põhineb Hatha joogal, mis on kohandatud erinevatele vajadustele. Jooga süda on instituudi üks populaarsemaid programme. See on 120 tundi kestev neljanädalane intensiivne elamus, mis hõlmab asana, pranayama, filosoofia, meditatsiooni ja laulmise peamisi aspekte. Pakutakse ka veeda laulmise ja pranayama (hingamise) kursusi ning spetsiaalset 500+ tundi kestvat rahvusvahelist õpetajate koolitusprogrammi.

• Aadress: Uus nr 31 (vana nr 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Tel: (91 44) 2493-7998.
• Kursuse kestus: Kaks kuni neli nädalat.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

See mainekas instituut meelitab ligi tõsiseid joogaõpilasi üle kogu maailma. See viib regulaarselt läbi Iyengari jooga (Hatha jooga vorm, mis keskendub kehahoiakutele) tunde kõikidel tasanditel. Samuti toimuvad eritunnid naistele, lastele ja terviseprobleemidega inimestele. Kahjuks võib instituuti koha saamiseks oodata kaks aastat. Kuna instituut rõhutab jooga süvaõpet, eeldatakse õpilastelt ka märkimisväärset eelnevat kogemustIyengari jooga praktiseerimine.

• Aadress: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565-6134.
• Kursuse kestus: Üks kuu. Nädalas saab osaleda maksimaalselt kuuel tunnil. Majutust ei pakuta.

Ashtanga Instituut, Mysore

Ashtanga Instituut, mis asub Mysores ja mida juhivad austatud guru Sri Krishna Pattabhi Joisi järeltulijad, kes õpetas seal joogat 1930. aastatest kuni oma surmani 2009. aastal, pakub Ashtanga Instituut aastaringselt intensiivseid ashtanga joogatunde. Tunnid on mõeldud ainult tõsistele õpilastele ja kohad on väga otsitud. Taotlus on vajalik vähem alt kaks kuud ette. Majutust ei pakuta, kuid läheduses leidub palju.

• Aadress: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kursuse kestus: Minimaalselt üks kuu, mitte rohkem kui kuus kuud.

Bihari joogakool, Munger

Bihari jooga ashrami kooli asutas 1964. aastal Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (üks 20. sajandi suurimaid joogameistreid, kes asutas Rishikeshis Divine Life Society) õpilane. See on väga vana kooli koht, mis õpetab joogalikku elustiili. Satyananda jooga hõlmab traditsioonilisi asendeid, hingamist ja meditatsiooni. Kui aga koolis käite, avastate, et asendeid harjutatakse seal harva. Selle asemel on rõhk tööl (teenistusel) ja meditatsioonil. Joogakursusel osalemisest rohkem huvitatudparem registreeruda Bihar Yoga Bharati harusse, mis on välismaalastele rohkem avatud.

• Aadress: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344)222430.
• Kursuse kestus: Neljakuuline joogauuringute õppekursus igal aastal oktoobrist jaanuarini.

Sivananda Yoga Vedanta keskused ja ashramid, Kerala ja Tamil Nadu

Sivananda joogavedanta keskused ja aašramid asutasid 1959. aastal Swami Vishnudevananda, teine Swami Sivananda Saraswati jünger. Õpetused põhinevad viiel joogaasendil, hingamisel, lõõgastumisel, meditatsioonil ja dieedil. Ashramid pakuvad sissejuhatavaid tunde, samuti jooga- ja meditatsioonikursusi. Väga populaarsed on algajate jooga- ja meditatsioonikursused. Pakutakse ka joogapuhkust ja õpetajakoolitust ashramites.

• Aadress: Neyyari tamm, Trivandrumi piirkond, Kerala. Tamil Nadu osariigis Madurais asuv Sivananda ashram on väiksem ja intiimsem. E-post: [email protected]
• Kursuse kestus: Kahest kuni nelja nädalani.

Joogainstituut, Mumbai

Joogainstituut on maailma vanim organiseeritud joogakeskus. Selle asutas 1918. aastal Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (tuntud joogameister Bengalist) jünger. Kuigi instituut ei ole nii tuntud kui mõned teised India joogakeskused, pakub see hulgaliselt suurepäraseid kursusi, töötubasid ja laagreid. Erilist huvi pakuvad terapeutilised terviselaagrid. Nende eesmärk on ületada konkreetsedtervisehäired, sealhulgas südame- ja hingamisteede probleemid, hüpertensioon, diabeet, ortopeedilised seisundid ja stressiga seotud probleemid. Lastele ja rasedatele on ka eriprogrammid.

• Aadress: Shri Yogendra Marg, Prabhati koloonia, Santacruzi idaosa, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
• Kursuse kestus: Kahest kuni 21 päevani. Regulaarselt toimuvad ka joogatunnid.