12 Noorendavad Goa jooga retriidid ja tervisekuurordid

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 17:18

Uurime, testime, vaatame üle ja soovitame iseseisv alt parimaid tooteid – vaadake meie protsessi kohta lisateavet. Kui ostate midagi meie linkide kaudu, võime teenida vahendustasu.

Kas soovite minna joogapuhkusele või joogat tõsisem alt õppida, Goa on populaarne koht selleks. Valikus on palju Goa jooga retriite. Enamik neist asub Põhja-Goas ja on üldiselt avatud igal aastal oktoobrist maini. Siin on valik paljudest, mis pakuvad kõike alates kursuste katkestamisest kuni pikemate kursusteni, iga eelarvega. Paljud keskenduvad terviklikule heaolule ning pakuvad ka Ayurveda ravi ja muid looduslikke ravimeetodeid.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Lõuna-Goa)

Üks populaarsemaid joogapuhkuse kohti Lõuna-Goas, Little Cove Yoga Holiday Retreat asub palmisalu keskel eraldatud Cola (mitte segi ajada Colvaga) rannas Agonda ranna lähedal. Erinev alt enamikust Goa joogaretriitidest juhib seda India joogi, kellel on ashtanga jooga ja loodusravi diplom. Iga päev pakutakse rannas kahte joogatundi. Pakutakse India orgaanilisi taimetoite (sh vegan- ja gluteenivabad) ning saate osaleda ka tasuta kokanduskursustel. Seal onKohapeal on ka Ayurveda rajatised. Neile, kes on huvitatud intensiivsemast joogapraktikast, toimuvad aastaringselt erinevad 10-15-päevased joogaretriidid, mida juhivad maailmas tunnustatud joogaõpetajad.

Kulu: Joogapuhkuse hinnad (sh toitlustamine, majutus luksuslikes bambusest rannamajakestes ja kaks joogasessiooni päevas) algavad 4700 ruupiast (63 $) inimese kohta päevas, kaheosaline. Ayurveda massaažid on saadaval hinnaga 1500 ruupiat tunnis.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Lõuna-Goa)

Bamboo Yoga Retreat (endine Lotus Yoga Retreat) asub idüllilises asukohas Lõuna-Goa jahedas Patnemi rannas, restoranide ja poodide lähedal. Seal on kolm spetsiaalset joogashalat, lisaks eraldi spaa massaažide ja teraapiate jaoks. Pakutakse nii joogapuhkust kui ka intensiivsemaid joogaretriite, kus on valik paindlikke tunde ja stiile kõikidele tasemetele. Majutust pakutakse keskkonnasõbralikes rannamajakestes, mille juurde kuulub vannituba. Pakutavate laiaulatuslike spaahoolduste hulka kuuluvad reiki, massaaž, shiatsu, Ayurveda ja kehakoorimised.

Kulu: Hinnad varieeruvad olenev alt onni asukohast ja algavad umbes 70 dollarist inimese kohta päevas, kaheosaline. Hinna sees on majutus, meditatsioon ja jooga ning tervislik taimetoidu hommikusöök ja lõunasöök.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Lõuna-Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, mis asub samuti Patnemi rannas, on mõeldud tõsisematele õpilastele. See pakub 100, 200, 300 ja500-tunnised joogaõpetajate koolituskursused Ashtanga Vinyasa Flow joogas, nädala pikkused jooga intensiivsed kursused ja joogapuhkus (nõutav on vähem alt kolm ööd). Igapäevane p ranayama (hingamine), meditatsioon, kriyas, (ninasõõrmete puhastamise tehnikad), asana (asendi) praktika, taastav vool ja jooga nidra kuuluvad joogapuhkuse juurde. Samuti on valikulised õhtused tegevused, sealhulgas täiskuu ja küünlavalgel meditatsioonid ning joogafilmid.

Kulu: Joogapuhkuse hinnad algavad umbes 58 dollarist öö kohta ühe inimese kohta ühises aiamajakeses.

Ashiyana, Mandrem (Põhja-Goa)

Kui otsite joogapuhkust, kus saaksite end võõrutada ja hellitada, proovige Mandremis asuvat Ashiyana Yoga Resorti. Spetsiaalsed võõrutus- ja noorendamisretriidid toimuvad kogu hooaja vältel. Spaa- ja ravikeskuses on bassein, Türgi saun ja viis protseduuride tuba, mis pakuvad individuaalseid teraapiaid, päevaspaapakette ja eliksiiriprogramme. Majutusvõimalused ulatuvad soodsatest merevaatega rannamajakestest kuni ülim alt uhkete luksuslike jõeäärsete sviitideni ja ökomajakesteni. Seal on isegi paar puumaja, mis on väga romantilised.

Kulu: Joogapuhkuse hinnad algavad umbes 60 dollarist inimese kohta päevas, kahe inimese jagamine (majutudes onnis koos vannitoaga) ja sisaldavad majutust, kahte einet Rootsi lauas päevas, sissejuhatavad joogatunnid ja kõik Ashiyana loomingulised tegevused (nt laulmine, meditatsioon). Detox ja noorendamine maksavad lisaks joogapuhkuse hinnale alates 500 dollarist nädalas.

Mandala,Mandrem (Põhja-Goa)

Mandala on üle maailma kunstnike ja disainerite eklektiline looming, mis asub Goa põhjaosas Mandremi rannast viie minuti kaugusel. Joogat harrastatakse jõeäärses rahulikus geodeetilises vaimukuplis. Hooajal pakutakse erinevaid stiile ja pidevaid retriite. Muude mugavuste ja tegevuste hulka kuuluvad tervislik restoran, mahlabaar ja loodusreisid, nagu jõesüstasõit ja linnuvaatlus. Joogapuhkus Mandalas keskendub puhastamisele ja detoksikatsioonile spetsiaalse dieedi ja toitumisnõuannetega.

Kulu: Joogapuhkuse hinnad algavad umbes 45 dollarist inimese kohta päevas. See hind sisaldab kahte joogatundi päevas, millele lisanduvad kõik toidukorrad ja toidulisandid. Ökoküla toas, kus on ühine vannituba, on ööbimisvõimalused alates 35 dollarist öö kohta.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Põhja-Goa)

Kui soovite saada osa jooga ashrami elust Goas, siis SWAN Yoga Retreat on teie jaoks. See kasutab gurukula süsteemi õpetamismeetodeid ning seda juhivad ja juhivad Sivananda ashramis ja Swami Vivekananda jooga Anusandhana Samsthanas koolitatud õpetajad. Toimuvad pühad tantristlikud tulerituaalid, mantrate laulmine, joogakriyad ja igapäevased joogatunnid (peamiselt klassikalises hatha jooga stiilis). Odavaid, kuid avaraid ja hubaseid majutusvõimalusi pakutakse keskkonnasõbralikes majakestes. Taganduskeskus asub Põhja-Goa vaikses Assagao külas puuvilja- ja pähklipuudega täidetud maal. Erinevad paketid japakutakse retriite, sealhulgas ühe- ja kahenädalasi joogalise meditatsiooni retriite kindla ajakavaga.

Kulu: Alates 28 000 ruupiat inimese kohta, kaheosaline, ühenädalase joogapuhkuse eest. Hind sisaldab kõiki toite, hommikust meditatsiooni, asanatundi, jooga kriyasid ja jooga eritehnikaid.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Põhja-Goa)

See keskkonnasõbralik joogaküla koosneb 10 majakesest ja nagu nimigi ütleb, asub see püha banaanipuu lähedal, 20-minutilise jalutuskäigu kaugusel Ashwemi rannast. Maalähedane jooga shala on valmistatud mudast, savist ja lehmasõnnikust. Seal õpetatakse Hatha flow joogat, mis põhineb asanatel (asendid) ja pranayama (hingamistehnikad). Hommiku- ja õhtutunnid on kõikidele tasemetele ning saadaval on ka sissejuhatavad tunnid. Tervislikud taimetoidud valmistatakse kohapeal või kohalike talupidajate poolt kasvatatud koostisosadest. Pange tähele, et kõigis majakestes on India stiilis (kükitavad) kompostimiskäimlad.

Kulu: 4500 ruupiat (70 $) öö kohta. Mõnikord korraldatakse spetsiaalseid ühenädalasi detox-retriite, mis maksavad umbes 800 dollarit inimese kohta.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Goa põhjaosa)

Yoga Magic on maagilise atmosfääriga ainulaadne keskkonnasõbralik koht, mis asub Anjuna ranna lähedal keset kookospalme ja riisipõlde. Loodus on siin võtmetähtsusega. Majutust pakutakse luksuslikes individuaalselt kaunistatud Rajasthani jahitelkides. Igapäevased joogatunnid (erinevates stiilides: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini ja Iyengar) peetakse mudast, savist ja lehmasõnnikust vormitud joogatemplis. Seal on ka bassein, orgaanilise taimetoidurestoran ning kunstnikud ja muusikud.

Kulu: Joogapuhkus maksab alates 4800 ruupiast inimese ja öö kohta ühises toas. Hind sisaldab meditatsiooni-, jooga- ja kokandustunde, majutust ja toitlustust.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Goa põhjaosa)

Purple Valley Yoga Retreat asub lopsakas eraldatud orus Assagao lähedal Põhja-Goas. Ashtanga jooga on sealne eriala. Retreat on mõeldud tõsistele õpilastele, minimaalselt soovitatakse kahenädalasi joogakursuseid (kuigi vajadusel on võimalik osaleda vaid ühe nädala jooksul). Igal kursusel on erinevad tunnid vastav alt parajasti seal viibivale õpetajale (üksikasjalik teave iga õpetaja kohta on esitatud veebisaidil, et saaksite broneerida kursuse, mis teid kõige rohkem huvitab). Pakutakse ka Ayurveda hooldusi ja iluteraapiaid. Seal on ka bassein.

Kulu: Alates umbes 1200 dollarist inimese kohta, kaheosaline kahenädalase puhkuse eest. Hinnad sisaldavad majutust, kursusi ja kolme taimetoidukorda päevas.

Satsanga Retreat, Parra (Põhja-Goa)

Pereettevõte Satsanga Retreat asub Parras, Anjuna ranna ja Mapusa vahel. See on veetlev koht lõõgastumiseks ja hea enesetundega koos igapäevaste joogatundide, Ayurveda massaaži ja koostisosadega taimetoiduga.värskelt koduaiast, tšakrate tasakaalustamisest, energiatööst, nõustamisest ja Ayurveda kalliskiviteraapiast. Külalised saavad lõõgastuda ka basseinis ja troopilistes aedades. Majutust pakutakse 15 sooj alt sisustatud toas, kus on privaatne vann ja päikeseküttega kuum vesi, sääsevõrgud ja laeventilaatorid. Hooaja jooksul korraldatakse arvuk alt retriite, kuid külalised on teretulnud sinna isiklikuks joogapuhkuseks jääma.

Kulu: Varieerub olenev alt taandumisest.

Earth Yoga Village, Palolem (Lõuna-Goa)

Kõndige üle Palolemi ranna põhjapoolses otsas asuva rabeleva bambussilla ja leiate end Earth Yoga Village'i erilise kogukonna hulgast. Küla motoks on "Ela elu, mida armastate, ja armasta elu, mida elad". Sinna on oodatud kõik heaolust ja isiklikust kasvust huvitatud, mitte ainult joogaga tegelejad. Eesmärk on panna inimesed taas endaga ühendust võtma ja noorenema. Lisaks joogapuhkusele ja joogaõpetajate koolitusele korraldatakse ka mitmesuguseid teisi retriite, sealhulgas teadliku eluga retriite ja vegan-kokkamise retriite. Pakutakse täisväärtuslikku toitu ja pakutakse traditsioonilisi tervendavaid teraapiaid. Lisaks on kolmapäeval külas vaikne päev, et võimaldada enesevaatlust. Küla tegutseb iga aasta novembrist aprillini ning seal on mugavates keskkonnasõbralikes onnides ja ühiselamutes majutus 35 inimesele.

Kulu: 200-tunnised joogaõpetajate koolitusprogrammid maksavad alates 1 640 dollarist. Teadliku elu retriidid maksavad alates 1 dollarist,050.

The Beach House, Colva (Lõuna-Goa)

See uus butiik-tervisekuurort asub üksildases kohas Sernabatimi rannas, Colva ranna lähedal Lõuna-Goas. Hotellis on 15 luksuslikku tuba ja laia valikut kõikehõlmavaid terviseprogramme alates Total Body Rebalancingist kuni jooga ja detox retreatini. Samuti on olemas pranayama, meditatsioon, Ayurveda konsultatsioonid ja tervislik taimetoitlane joogaköök. Ettevõttesiseste spetsialistide meeskonda kuuluvad arstid, toitumisspetsialistid ja hüpnoterapeudid.

Kulu: Joogaretriite on viis, seitse, 10 ja 14 ööd, alates umbes 1200 dollarist inimese kohta, kaheosaline.