2022. aasta parim jooksuvarustus

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 17:15

Uurime, testime, vaatame üle ja soovitame iseseisv alt parimaid tooteid – vaadake meie protsessi kohta lisateavet. Kui ostate midagi meie linkide kaudu, võime teenida vahendustasu.

Miski ei ületa head metsajooksu. Männipuude lõhn. Majesteetlikud vaated mägedele. Voolavad magevee ojad. See on sama palju teraapiat kui ka treening. Olenemata sellest, kas jooksete lühikesi või pikki distantse lääne- või idarannikul, algab mõnus päev radadel õige varustusega.

“Õige rajajooksuvarustus suurendab teie enesekindlust, mugavust ning naudib maastiku ja ümbruse üle. Lihtsatele radadele ja eepostele kaasavõetavate esemete valimine annab teile võimaluse kauem väljas viibida, kiiremini liikuda või rohkem uurida, olenemata teie eesmärkidest,“ütleb Lisa Jhung, raamatu „Trailhead: The Dirt on All Things Trail“autor. Jookseb.”

Ükskõik, mida teie päev radadel toob, siin on 2022. aasta parim jooksuvarustus.

The Rundown Parimad maajooksujalatsid: parim maajooksu GPS-kell: parim pikkade varrukatega jooksusärk: parim trailjooksu Wind Shell: parimad maajooksu päikeseprillid: parimad naiste jooksupüksid: parim maajooksumüts: parim trailjooks Sokid: parim treeningukütus: parimad meeste jooksupüksid: sisukord Laienda

Parimad maajooksujalatsid: Salomon Sense Ride 4Jooksujalatsid

Mis meile meeldib

• Kõik maastiku mitmekülgsus
• Suurepärane väärtus
• Mugav

Mis meile ei meeldi

Quicklace garaaž liiga madal

Korralikud jalatsid on rajajooksjate jaoks kahtlemata kõige olulisem varustus. See tähendab, et tuleb sobitada jooksujalatsi tüüp selle maastikuga, mida jooksed. Olenemata sellest, kas sõidate kivistel, tehnilistel radadel või siledatel üherajalistel radadel, on Salomon Sense Ride 4 jalanõud ühed kõige paremini toimivad maastikujalatsid, mida saate osta. Pole tõesti ühtegi maastikku, millel need suurepäraselt välja ei lööks. Salomoni [opti.vibe] vahetallavaht tagab mugava polsterdatud sõidu, ohverdamata tehnilist jõudlust kivise ja juurdunud maapinnaga võrreldes – see on tõeline jalats. Kui otsite ultramaratonipäevadeks radadel midagi, millel oleks pisut rohkem polsterdust, vaadake maksimaalselt pehmendatud Salomon Ultra Glide'i. Need kingad on saadaval meeste ja naiste suuruses.

Parim GPS-i GPS-kell rajajooksul: Garmin Fēnix 6 Multisport GPS-kell

Mis meile meeldib

• Garmini rakendus ja ökosüsteem
• Pikk aku tööiga
• Navigeerimine

Mis meile ei meeldi

• Kallis
• Raske

Rajajooksmisel on lihtne eksida. Üks vale pööre võib muuta ühetunnise jooksu terve päeva väljasõiduks. Parim viis soovimatute ümbersõitude eest kaitsmiseks on GPS-kella olemasolunavigeerimisvõimed. Garmini Fēnix 6 on esmaklassiline välispordikell mis tahes tegevuseks metsas või mägedes. See võtab kasutusele kõik standardsed GPS-kella funktsioonid, nagu vahemaa jälgimine, tempo ja pulsisagedus, ning lisab kõrguse andmed, navigeerimise ja võimaluse marsruute eelprogrammeerida, et te enam kunagi ei eksiks. See pakub ka enamiku GPS-kellade akut peaaegu kolmekordselt, 36 tundi GPS-režiimis ja kuni 28 päeva maksimaalses akusäästmisrežiimis. Lihts alt hoiatus – kella sihver on üsna suur. Kui otsite välikella, mis sobib nii ametlikeks asjadeks kui ka mustadeks päevadeks matkaradadel, võib elegantne Suunto 9 Peak olla teile parem.

TripSavvy testitud

Garmin Fēnix 6 on kõikehõlmav GPS-kell, mis sobib nii mäespordiga tegelevatele sportlastele, nädalavahetustel sõdalastele kui ka vabaaja harrastajatele. Jooksjate jaoks teeb see kõik põhitõed – tempo, distantsi, aja, aga ka pulsisageduse, taastumisaja, igapäevase treeningu soovitused ja soovitatud tempo. Nägu on piisav alt suur, et järsul ja tehnilisel maastikul liigeldes saaks kiireid pilke saada. Ja sellel on hulgaliselt lisafunktsioone, nagu navigeerimine, muusika, reaalajas jälgimine ja juhtumite tuvastamine. See võib olla tavalisele rajajooksjale liiga raske ja üle jõu käiv. Kuid neile, kes käivad sageli radadel või kombineerivad muid tegevusi, nagu jalgrattasõit, mägirattasõit, ronimine, surfamine või maastikusuusatamine, on see käekell, mis teeb kõike. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Parim pikkade varrukatega jooksusärk: Patagonia Airshed Pro pullover

Mis meile meeldib

• Tuulekaitse
• Pehmed varrukad
• Pakib väikeseks

Mis meile ei meeldi

Taskud puuduvad

Ükski teine pikkade varrukatega särk ei paku paremat ilmastikukaitset kui Patagonia Airshed Pullover. Sellel osaliselt pikkade varrukatega särgil ja osaliselt veerandtõmblukuga jakil on ülikerge veniv nailonmaterjal, mis tagab teile täiendava kaitse mõõduka tuule- ja veekindluse eest. Sellel on palju funktsioone, mis aitavad temperatuuri reguleerida, näiteks paks kapuuts jahedaks jooksmiseks. Kui tunnete end kuumana, on lisasoojuse eemaldamine lihtne. Kahepoolne veerandtõmblukk võimaldab hõlpsat suuremahulist õhutamist. Varrukad on valmistatud pehme topeltkootud Capilene Cool'iga küünarnukist allapoole, mis muudab need kergelt soojas jooksmise ajal üles kerimise lihtsaks.

TripSavvy testitud

Airshed Pro on kiiresti muutunud üheks populaarsemaks esemeks minu radade jooksmises. Varahommikud on siin Lõuna-Californias jahedaks läinud ja mulle on meeldinud seda kihti panna meriinovillase tee peale, et oma jookse alustada. Sageli on see õige kombinatsioon, et mind kohalikul üherajalisel rajal 10 miili läbida. Kui aga asjad kuumenevad, on mul olnud lihtne ja mugav varrukad üles käärida või kapoti taskusse peidus hoida ja ülejäänud sõidu jooksul kaasas kanda. Boonus: siiani on see haisu maskeerimisel head tööd teinud. Ma ei ole leidnud selle pulloveri juures midagi, mis mulle ei meeldiks. Kui teete, saatke mulle meilisõnum. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Kaheksa parimat meeste vesijalatsi matkamiseks

Parim rajajooksu tuulekarp: mustDiamond Distance Wind Shell

Mis meile meeldib

• Kerge
• Suurepärane tuulekaitse
• Pakib uskumatult väikeseks

Mis meile ei meeldi

Läbinähtav

Kui kavatsete veeta aega mägedes või muutliku kliimaga joostes, on hädaolukorras tuulekarp hädavajalik. Teil on vaja sellist, mis on kergesti pakendatav ja kerge ning hea tuulekaitsega. Black Diamond’s Distance Wind Shell kontrollib kõik need kastid ja seejärel mõned. Turu kergeima (3,5 untsi) tuulekattena on see 100% nailonist ripstop, DWR-ga töödeldud jope piisav alt väike, et mahtuda teie lühikeste pükste taskusse. Siiski pole see kõige veekindlam. Nii et kui otsite midagi, mis tõrjub vihma rohkem kui tuult ja saate veidi rohkem ruumi säästa, vaadake Patagonia Houdini.

Parimad rajajooksu päikeseprillid: Julbo Fury päikeseprillid

Mis meile meeldib

• Täielik päikesekaitse
• Kerge
• Ei lähe uduseks

Mis meile ei meeldi

Läätsed kriimustuvad kergesti

Liigasuured päikeseprillid võivad mõne jaoks tunduda naeruväärsed, kuid neil on eesmärk. Erinev alt ruudukujulistest lamedakujulistest päikeseprillidest tagavad suured ümbritsev stiilis päikeseprillid teile laiema, takistusteta vaatevälja ja täieliku päikesekatte, isegi perifeerselt. Need maastikujooksu ja rattasõidu hübriidpäikeseprillid on saadaval 10 erinevas stiilis mitme objektiiviga, sealhulgas fotokroomsed REACTIV-läätsed, mis muutuvad automaatselt heledamaks või heledamaks.tumedam, et see sobiks muutuvate valgustingimustega. Väikesed ruumid objektiivi ja raami vahel võimaldavad täielikku ventilatsiooni, nii et te ei pea tegelema udustunud läätsedega. Kui suur ja julge välimus pole teie tassike teed, on Knockaround Premiums Sport Polarized päikesepaisteid suurepärane alternatiiv.

Parimad naiste jooksupüksid: Vuori Clementine Short

Mis meile meeldib

• Piiramatu
• Mugav vöörihm

Mis meile ei meeldi

Ainult üks tasku

Need on Jhungi lemmikpüksid ja talle meeldib, et need on lõigatud, et pakkuda täielikku liikumisulatust. Need võimaldavad täiesti koormamata liikuvust, mida hindan järsul tõusul. Lisaks on vooder ja lame veniv vöökoht nii mugavad, et ma unustan, et kannan neid lühikesi pükse, kuni keegi teeb mulle komplimendi, sest neil on suurepärane stiil, mis sobib vabaajarõivastega. Mulle meeldib, et saan neid kanda ka jõusaalis või rannas. Ainus miinus on see, et neil on ainult üks tasku. Kui olete huvitatud rohkemate taskutega lühikestest pükstest, vaadake Patagonia Strider Pro jooksupükse või Black Diamond Sprint Shorts.

Parim rajajooksumüts: BUFF 5 Panel Go Cap

Mis meile meeldib

• Hingav
• Pehme visiir
• Lihts alt pakitav

Mis meile ei meeldi

Lühike visiir

Mütsid aitavad kaitsta teie pead päikese eest ja võivad vihma või lumega joostes teie nägu varjata. Arvestades, et teie pea ajab soojust välja nagu ülejäänudoma keha, tahad mütsi, mis on valmistatud hingavast, niiskust imavast kangast. BUFFi 5 Panel Go Cap pakub UPF 50 päikesekaitset ning on valmistatud polüestrist ja väikesest kogusest elastaanist, et suurendada venivust. Pehme äärega visiir on mugav vastu otsmikku ja võimaldab vajadusel hõlps alt vesti sisse suruda. Kui otsite kõva äärega mütsi, teeb TrailHeads suurepärase jooksumütsi.

2022. aasta 10 parimat matkasuupistet

Parimad rajajooksusokid: Smartwool Run Zero Cushion Pattern Crew sokid

Mis meile meeldib

• Suur niiskuse ärajuhtimine
• Haardub hästi kinga sees
• Atraktiivsed stiilid

Mis meile ei meeldi

Kehv vastupidavus

Vill on üks parima jõudlusega kangaid. See juhib higi nah alt paremini kui ükski teine kangas ja teie jalad on ülekaaluk alt kõige olulisem koht liigse niiskuse eest kaitsmiseks, et villid ei tekiks. Smartwool Run Zero polsterdatud sokid sisaldavad sihipäraseid ventilatsioonialasid kõrgema kuumuse piirkondades, et tagada parim niiskuse kontroll, samas kui silutud varbaõmblused hoiavad ära kuumade kohtade teket. Ainus villaste sokkide miinus on nende vastupidavus võrreldes sünteetilise kangaga, näiteks polüestriga. Enamik on valmis ohverdama vastupidavuse jõudluse nimel, kuid kui vill teile lihts alt ei istu, soovitame Swiftwick Pursuit Four'i.

TripSavvy testitud

Sellest ajast, kui ma need sokid jalga panin, on mul olnud probleeme nende äravõtmisega. Need on mugavad. Nad kuivavad kiiresti. Ja 47 protsendi meriinovillagaehitus, on need head mitu päeva pesukordade vahel. Hiljutisel reisil Mammoth Lakes'i kandsin neid seljakotireisi, matkamist ja radadel jooksmist mitu päeva järjest. Kokku läbisin neis üle kolmekümne miili, enne kui teise soki vastu vahetasin. Ja ainus põhjus, miks ma seda tegin, oli veenduda, et testisin teist paari. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Parim treeningu jooksukütus: taganttuule toitumise vastupidavuskütuse joogisegu

Mis meile meeldib

• Mitte liiga magus
• Kõhusõbralik
• Lahustub kergesti

Mis meile ei meeldi

N/A

„Rajajooksude (eriti üle 90-minutilise) ajal on oluline tankida, et hoida oma energiataset ja hoida end kergena,“ütleb Maggie Guterl, professionaalne jooksja ning Tailwindi sportlaste ja ürituste juht. "Tailwindi kõik-ühes kütus, nagu Tailwind Endurance Fuel, pakub kõike, mida vajate ühes lihtsas lahenduses, et saaksite keskenduda treeningule, mitte toitumisele." Pakutakse nelja kofeiinivaba ja kolme kofeiinivaba maitsega, üks kulbik Endurance Fueli veega segatud pulber annab teile 100 kalorit ja 25 grammi lihtsaid ja täisväärtuslikke süsivesikuid koos elektrolüütidega. Boonus: see on vegan ja gluteenivaba. Kui olete maitse suhtes eriti valiv, vaadake maitsestamata Naked mahe maitse, mis pole magus.. Jooksujärgseks taastamiseks ja tankimiseks vaadake nende taastamise segu.

TripSavvy testitud

Üks minu suurimaid probleeme jooksmise ja rattasõiduga ontankimine. Või selle puudumine. Põhjus? Soolepommid. (Mulle meeldivad ka aeg-aj alt toimuvad kannatused.) Aga üks bonk liiga palju sundis mind oma tankimist ümber mõtlema. Sisestage Tailwind. Olen Tailwind’s Endurance Fueli kasutanud juba peaaegu viis aastat. Ja kuigi teised ettevõtted ja kaubamärgid jätkavad uute kütuste innovatsiooni, tulen ma pidev alt tagasi Tailwindi alasti maitse juurde. Olen seda kasutanud mitmel maratonil ja kümnetel pikkadel jooksudel ning kardetud soolepommi pole veel kogenud. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Parimad meeste jooksupüksid: Smartwool Merino Sportvoodriga 5-tollised lühikesed

Mis meile meeldib

• Toetav vooder
• Lõhnakindel

Mis meile ei meeldi

• Shell on raske
• Kallis

Jooksupükste kõige olulisem osa on vooder. Kui olete kunagi hõõrdumist kogenud, teate seda liiga hästi. Niiskuse kontroll on parim viis hõõrdumise vastu võitlemiseks. Ühelgi teisel jooksupükstel pole hõõrdumise vältimiseks paremini sobivat vooderdust kui Smartwool Merino Sport Lined pükstel. Kerge meriinosegu vooder pakub erakordset temperatuuri kontrolli ja niiskuse juhtimist ilma kriimustusi tundmata. Kest on valmistatud pehmest venivast DWR-kattega taaskasutatud kangast. Ainus miinus on hoiuruumi puudumine, millel on üks külgmine tasku ja tagumine tõmblukk, mis pole telefoni jaoks piisav alt suur. Kui soovite rohkem taskuid, on Patagonia Strider Pro ja Black Diamond Sprint lühikesed püksid kaks parimat.

TripSavvy testitud

Need lühikesed püksid märgivad palju kasteminule. Need on ülikerged (nii, et unustate, et need on sisse lülitatud). Nad imevad niiskust nagu Mojave kõrb. Ja neil on minu jaoks piisav alt taskuid. Nagu teistegi meriinovillatoodete puhul, varjavad lühikesed püksid haisu hästi, võimaldades pesukordade vahel mitu korda käia. Ma ei häbene nende lühikeste pükste ühte aspekti. Ja see on minu jaoks suur. 5-tolline siseõmblus on minu jaoks liiga palju. Eelistan lühemat ja lõhki jalga (ei saa kõigutada oma endisi krossi- ja rajapäevi). Nendest lühikestest pükstest on saanud rohkem puhkerõivad või õuetöö lühikesed püksid. Kui olete nagu mina ja eelistate lühemaid lõhki jalaga lühikesi pükse, vaadake Saucony Outpace Split Short. Neil on 2,5-tolline siseõmblus, sääreosa ja lukuga tagatasku. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Parim maajooksu vöövöö: Salomon Sensibelt

Mis meile meeldib

• Jääb paigale
• Suur hoiutasku
• Takjapaelaga korpus

Mis meile ei meeldi

Klahvisilmus puudub

Lühemate jooksude puhul võivad hüdratsioonivööd olla vähem piiravaks alternatiiviks täisvestile. Salomon Sensibelt on üks parimaid, mida oleme testinud. Selle elastne takjakinnitusega vöörihm on mugav ja stabiilne vastu vöökohta. See kannab kuni 20 untsi vedelikku väikese taskuga, mis on endiselt piisav alt suur teie telefoni ja kütuse jaoks.

Parim Talvine Trail Running Jope: Arc'teryx Trino SL kapuuts

Mis meile meeldib

• Soe
• Hingavus
• Hea ilmastikukaitse

Mis meile ei meeldi

Kallis

Kaitsva, hästi hingava jooksujaki leidmine võib olla tõsine väljakutse. Täielikult veekindlad kõvakattega jakid sobivad suurepäraselt vihmasaju korral, kuid neil puudub piisav hingavus neile, kes jooksevad kuum alt. Lahendus: Arc’teryx Trino SL kapuuts. See veniv softshell jope on valmistatud materjalist GORE-TEX INFINIUM, pakkudes täiuslikku segu halva ilmastiku eest kaitsmisest ja õhku läbilaskvast kangast. Selle tugevaim kaitse on külma, tugeva tuule ning tagasihoidlike vihma- ja lumepäevade eest. Nagu kõigi Arc’teryxi tükkide puhul, on istuvus kohandatud ja piiranguteta. Neljasuunaliselt veniv kootud tekstiil on uskumatult kerge ja mugav. Nagu enamikul Arc’teryxi jakkidel, on ka sellel kopsakas hinnasilt, kuid kõigele peale vihmasaju on see ainus talvejope, mida vajate ja soovite kanda.

2022. aasta 10 parimat meeste matkasaapad

Parim meeste ja naiste jooksusärk: The North Face Wander lühikeste varrukatega

Mis meile meeldib

• Mugav
• Pehme materjal
• Juuab higi nah alt eemale

Mis meile ei meeldi

Säilitab lõhna

Nii meeste kui ka naiste stiilis The North Face Wanderi särk on pehme, veniv ja kerge tehniline T-särk. Sellel on North Face FlashDry tehnoloogia suurepäraseks niiskusjuhtimiseks koos UPF 50 päikesekaitsega ühevärviliste värvide jaoks ja UPF 15 kanarbikutega värvide jaoks. Paljud polüestrist või nailonist tehnoloogilised triiksused võivad naha vastu kriimustada.mitte Rändur. Polüestrist ja elastaanist trikotaažkangas tundub pehme ja siidine. 140-naelise, saleda 5 jala pikkuse ja 8-tollise sportliku kehaehitusega mehena sobis meesterahvas mulle suurepäraselt. Kui otsite midagi veidi odavamat, on REI Co-op Active Pursuits suurepärane alternatiiv.

TripSavvy testitud

Ainuüksi selle särgi pehmus on ostmist väärt. FlashDry on huvitav. Eriti soojal päeval määrisin enne 10-miilisele teele minekut särgil mitmesse kohta vett. Selle asemel, et teiste tehnikameeste kombel kaduda, levivad laigud laiali, enne kui lõpuks kadusid. Peale selle teeb särk hästi higi imemise ja kuivana hoidmise. - Nathan Allen, Outdoor Geari toimetaja

Parim Trail Running Hydration Vest: Ultimate Direction Race Vest 5.0

Mis meile meeldib

• Taskute mitmekülgsus
• Reguleeritav sobivus
• Kerge

Mis meile ei meeldi

Rindurihmasid on lennates raske reguleerida

See kerge, hingav niisutusvest on just see, mida on vaja kogu pikemaks väljasõiduks vajaliku varustuse hoidmiseks. Põhikorpus on valmistatud vastupidavast monovõrgust, millel on hõõrdumise vältimiseks fliisvoodriga õmblused, ja see töötab erakordselt hästi ka kõige kuumematel päevadel. Vestil on üllatav alt palju hoiustamisvõimalusi viieliitrise vesti jaoks.

Kaks lukuga taskut sobivad ideaalselt väärtuslike esemete jaoks, samas kui suur veniv küljetasku on ideaalne koht kõige suuremate asjade jaokstelefonidest. Kaks rinnaku pehmet kolbi mahutavad kumbki 500 milliliitrit, tagaküljel on võimalus kaheliitrise mahuti jaoks (müüakse eraldi), mida saab kasutada ka lisakihtide hoidmiseks. Pehmed kolvid on piisav alt kõrgel, et neist saaks juua, ilma neid taskutest välja võtmata – minu raamatus on see tohutu mugavus. Kahe elastse nööri kiire tõmbamise abil on sobivus täielikult reguleeritav Ultimate Directioni Comfort Cinch-tehnoloogiaga keskosa ümber ja kahe rinnarihmaga.

Parim taastamistööriist: Therabody TheraGun Elite

Mis meile meeldib

• Võimas
• Viis manust
• Mitme käepidemega käepide

Mis meile ei meeldi

Kallis

Olgem ausad – vahurulli maapinnale laskumine võib tunduda väikese ülesandena, kuid kui teie lihased on kanged ja valutavad, on see viimane asi, mida teha tahate. Jätke määrdunud vahurullimine vahele ja masseerige oma lihaseid kerge vaevaga TheraGun Elite löökpillide massaažipüstoliga. Leevendage lihaste sõlmi ja valulikke kohti, tehes võimsat süvalihaste massaaži. Kolmnurkne käsi muudab raskesti ligipääsetavate piirkondadeni jõudmise lihtsamaks.

Valige viie kiiruse vahel, et kohandada massaaži intensiivsust. Muidugi võite leida odavamaid massaažirelvi, kuid neil ei ole jõudu ega massaažipea amplituudi, et jõuda nende sügavate lihasteni. Osta parim; sa ei kahetse seda. Kui soovite ülimat taastumispaketti, tutvuge Roll Recovery R4 kererulli ja R3 jalarulliga, et saada täielik peast jalatallani taastumiskomplekt.

Lõplik otsus

Osa sellestRajajooksu võlu on see, et see muutub alati. Kaks täpselt ühesugust rada pole. Mõned rajad on tehnilised ja kivised, mõned siledad ja kurvilised. Mõned neist on üle kõrgete alpikannide, samas kui teised looklevad läbi kaguosa niiskete madalikute. Mida kauemaks ja sügavamale metsa või mägedesse lähete, seda olulisemaks muutub iga keskkonna ja olukorra jaoks õige rajajooksuvarustus. Lühikeste metsasõitude jaoks piisab paarist kingadest, niiskust imavast riietusest ja hüdratatsioonivööst. Kuid kui teie väljasõidud pikenevad või ilm muutub keerulisemaks, muutuvad ka teie varustusvajadused. See tähendab hüdratsioonivesti, lisakihte ja rohkelt kütust. Päeva lõpuks, nagu Jhung nii suurepäraselt kokku võtab: "õige rajajooksuvarustus suurendab teie enesekindlust, mugavust ja naudingut." Seega investeering õigesse varustusse on investeering teie naudingutesse.

Mida maajooksuvarustuses otsida

Materjalid

Rajajooksmisel vajate niiskust imavate aluskihtide ja veekindlate või veekindlate välispindade tasakaalu. Soojematel kuudel ja kliimas otsige polüestri ja elastaaniga sünteetilisi segusid. Jahedamatel kuudel soovitame tungiv alt meriinovillasegusid. Need materjalid juhivad niiskuse kiiresti ära, olgu selleks siis keha higi või taevast tuleva niiskus.

Ilmastikukindlus ja hingavus

Tasakaalu leidmine ilmastikukindluse ja hingavuse vahel on raske. Otsige veekindluse ja hingavuse hinnanguid. Ideaalis leiate tooteid, mis pakuvad neid kahte elementi võrdsetes osades(näiteks veekindlus 20 000 millimeetrit ja hingavus 20 000 millimeetrit). Kui elate märjas kliimas, otsige jopede või muude väliskihtide ostmisel kindlasti selliseid termineid nagu "GORE-TEX" ja "DWR" (vastupidav vetthülgav aine).

Kaal

Enamik rajajooksuüritusi on maanteejooksuga võrreldes pikemad üritused. Seega veedab enamik rajajooksjaid rohkem aega treenides ja radadel. Kaalu kokkuhoid võib olla teie rajajooksukomplekti kokkupanemisel oluline osa. Soovitame tungiv alt otsida esemeid, mis ei kaalu palju ja on pakitavad.

UPF-kaitse

Oleme seda varem rääkinud, kuid kordame seda uuesti: Rajajooksjad veedavad üldiselt palju aega väljas. Rajajooksud ja -üritused pole mitte ainult pikemad kui enamik maanteejooksuvõistlusi, vaid ka kiiremini jooksmine on radadel raskem kui teedel (sellest lähem alt allpool). Seega kaaluge oma maajooksuvarustuse ostmisel tooteid, millel on UPF-kaitse (nt ül altoodud The North Face Wanderi särk).

Korduma kippuvad küsimused

• Millist varustust ma rajajooksuks vajan?

  Kuigi kõik ül altoodud varustus aitavad kindlasti teie rajajooksmist nauditavamaks muuta, on kõige olulisem rajajooksuvarustus, mida vajate, paar jooksujalatseid (sellest leiate lähem alt allpool). Kaks kõige olulisemat andmepunkti, mida maajooksuvarustuse valimisel arvesse võtta, on aeg, mille veedate radadel ja kus te sellest suurema osa teete. Enamik rajajooksuüritusi on pikemad kui maanteejooksudkaaluge hoidmiseks vajalikku varustust (nt taskuga uhkeldavad lühikesed püksid, jakid ja vestid). Arvestage ka sellega, et enamus rajajookse toimub mägedes või kaugemates piirkondades, kus peate olema pisut isemajandav. Seetõttu on niisutus-, kütuse- ja kergete kihtide kandmine ülioluline.

• Mis on rajajooksuga seotud?

  Rajajooks pakub seiklustunnet. Võimalus kõik selja taha jätta ja mõneks ajaks metsa või mägedesse põgeneda. Iga pööre toob kogemiseks midagi uut ja põnevat – lõualuu langev vaade, kristallselge järv või täies õites mägililled. See on harjutus, kuid häirib. Selle asemel, et keskenduda sellele, kui ebamugav alt või hingetuks võite end tunda, keskendute sellistele asjadele nagu jalg, järgmine pööre või inspireerivad vaated.

• Mille poolest erineb rajajooks maanteejooksust?

  Peamine erinevus seisneb maastikus, millel jooksete. Maanteel sõites on pind suhteliselt ühtlane ja sile. Rajajooks hõlmab lainelist pinnast, mille peale võib komistada, nagu kivid ja juured. Rajajooks hõlmab ka rohkem mäkke kui maanteejooksmist.

• Kas ma saan oma maanteejalatseid radadel kasutada?

  Võite, kuid see pole ideaalne. Rajajooksjalatsid on varustatud allääres olevate kõrvadega, et tagada parem haardumine mustuse, lahtise kivi ja mudaga. Mõnel on ka talla sisse ehitatud kiviplaat, mis kaitseb teie jalgu sakiliste kivide eest. Need funktsioonid muudavad maastikul jooksmise ohutumaks ja nauditavamaks.

• Miks on rajajooks raskem kui maanteejooks?

  Maanteejooks on ühepoolnetegevus, mis tähendab, et liigute ühes suunas - edasi. Rajajooksus on tee alati muutuv (üles, alla, vasakule, paremale) ja takistusi, millest mööda hiilida. See ei nõua mitte ainult ettepoole, vaid ka külgsuunas liikumist ja mõnikord hüppamist, mis lõpuks nõuab rohkem energiat sama vahemaa läbimiseks teel.

Miks usaldada TripSavvyt

Cory Smith on vabakutseline ajakirjanik, kes on spetsialiseerunud jooksmise, ronimise ja treeninguga seotud sisule ja varustuse ülevaatele. Ta on olnud eliitjooksja üle 25 aasta ja täiskohaga jooksutreener alates 2014. aastast.

Smith ja Nathan Allen testisid sadu kilomeetreid, et testida tooteid radadel, peamiselt Californias, et valida välja parimad rajajooksuvarustus.