9 Chicago Boutique spordisaalid ajavad teid kindlasti higistama

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 17:35

Kui olete teel äri või meelelahutuse eesmärgil, on esimene asi, mis mööda läheb, teie treening. Teie vabandus on muidugi hea. Lisaks muljetavaldavate Chicago hotellide jõusaalide loendile on enamik kohalikke hotelli spordikeskusi üsna piiratud ulatusega. Tavaliselt on seal bassein, hajutatud treeningseadmed ja hea õnne korral aeroobikatunnid.

See ei ole eriti motiveeriv ja kuna soovite linnas viibides tõesti kursis püsida, oleme koostanud hea nimekirja spordistuudiotest, mis panevad teid kindlasti higistama. Eriti vinge on see, et paljudel nendel kohtadel on pakkumised neile, kes külastavad Chicagot. Alates pilatesest ja joogast kuni paljude ainulaadsete aeroobikategevusteni – siin on see, mida saate avastada.

Barry's Bootcamp

Põhjajõgi ei tähenda ainult peeneid eineid ja kokteile. Mõne jaoks tähendab see Barry's Bootcampi ühes kõige intensiivsemas treeningus osalemist. Lihts alt ärge laske juhendajate ja liikmete sõbralikel nägudel end petta. Kui sisenete õitsvasse punase tulega valgustatud treeningruumi, lülituvad kõik metsalise režiimi. Kõrgelt koolitatud instruktor juhib duaalklassi, kuna mõned jooksevad jooksulintidel, teised aga löövad raskustega vastu põrandat. Rutiin on kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT), kõrge intensiivsusega intervalltreening.energiapursked koos lühikeste madalama energiaga aktiivsuse perioodidega tund aega. Vastupidavustreening hõlmab käsiraskuste, takistusrihmade, saaparibade ja muu kasutamist. Osalejad põletavad väidetav alt kuni 1000 kalorit. Seal on venituslabor, kus saate pärast tundi lõõgastuda, ja FuelBar, kus saate omapäraseid valgusmuutisid, võileibu ja palju muud. Lincoln Park Barry stuudio sisaldab kõike peale Stretch Labi. 11 W. Erie St., 312-202-0840 või 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Külastustasud: Üksikkursused on $30.

Keha R+D

Veel üks Pilatese uuendatud versioon, see Hollywoodi import lubab põletada 500–700 kalorit tunni kohta. See on küll stiimul, aga see ei tule kindlasti kergelt. See asub Lincoln Parki hotellide lähedal ja stuudio on varustatud 10 MegaFormeri masinaga, mis pakuvad kombinatsiooni liikuvast platvormist, reguleeritavatest pingetest, reguleeritavatest takistustest, pöördvarrastest ja juhtraudadest. Iga masin on kohandatud vastav alt inimese isiklikele eelistustele ja ka treening on kohandatud optimaalseks kogemuseks. Selle algses Hollywoodi stuudios on palju kuulsustest kliente, kes rollideks valmistudes MegaFormeri peale higistavad. Body R+D pakub tunde gruppidele, paaridele ja üksikisikutele. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Külastajatasud: 10 $ esmakordsel sisseastumisel; 75 dollarit kolme klassi külastaja passi eest (ainult esmapilet); 37 $ klassi kohta

Flywheel Gold Coast/Flywheeli vanalinn/FlyBarre

KeerutamishuvilisedStiilsetes Gold Coasti ja vanalinna spordisaalides leiate nii palju lahedaid hüvesid, sealhulgas eelise ratas ette broneerida. Hooratas pakub staadioniistmeid, nii et ühegi õpilase vaade juhendajale ei oleks takistatud. Kaasaegne muusika annab õpilastele energiat ja ruum muutub hämaraks, et õpilased saaksid oma sõidule keskenduda.

45- ja 60-minutilised tunnid hõlmavad kergejõutreeningut, kuna õpilased jätkavad rattaga tiirutamist. See on üsna ennekuulmatu. FlyBarre, revolutsiooniline kehakujundamise vorm, mis ühendab jooga, tantsu, ringtreeningu, pilatese ja jõutõstmise parimad küljed, on saadaval ainult vanalinnas. Jõusaalides on tasuta jalatsid, käterätikud, vesi ja puuviljad. 710 N. State St., 312-624-8485 ja 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Külastustasud: 30 dollarit ühe klassi eest, kontrollige esmakordseid erihindu

Energym jõusaal, treening- ja toitumisbaar

Asub Pilseni südames – ja kesklinnast vaid 8–10 minuti kaugusel – see isetegemise treeningvõimalus on ideaalne neile, kes ei tegele rühmatreeningutega. See toidab saalis leiduvat suurt energiat, kuna inimesed jahvatavad tipptasemel seadmeid, alates Hammeri tugevusmasinatest kuni elliptiliste masinateni. Kas soovite agressiooni välja lüüa? Soovite rünnata poksikotte või astuda poksiringi. Selle kõrval on mahlabaar, kus serveeritakse värskeid smuutisid, mahlu, puuviljasalateid, taimetoidu võileibu ja palju muud. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Külastustasud: Kolmepäevane tasuta prooviperiood

ENRGiFitness

Oma nimele truuks on ENRGi Fitness spetsialiseerunud suure energiatarbega ja suure mõjuga rühmatundidele. Juba ainuüksi kirjeldused ahvatlevad teid soovima seansile astuda, selle asemel, et minna tavaliste saakidega raputavate baaride juurde. Chisel fo’ Shizzel võib kõlada kui sissejuhatus mängule Snoop Dogg, kuid tegelikult on see raske jõutreening, mis on koreograafiline kaasaegsete rütmide järgi. Selles 30- või 45-minutilises tunnis kasutavad õpilased vabu raskusi, kuni lihased väsivad.

The Spartan Workout avaldab austust pingelisele treeningrutiinile, mille “300” näitlejad kannatasid, et saada kadestamisväärne ja peen välimus. See on vaid 30 minutit – nii et teate, et see on meeletult intensiivne – ja see koosneb 300 vastupanukordusest ja plüomeetrilistest harjutustest. ENRGi pakub ka kardio-bootcamp’i tunde, barre, sõude- ja joogatunnid. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Külastustasud: $26 allahindlus

Moksha joogakeskus

The River West on Midwesti parimaks joogastuudioks peetav lipulaev. Õpetajad juhendavad traditsioonilisi meetodeid, eriti ashtanga, hatha, Mysore ja tantra. Maailmakuulsad joogaõpetajad külastavad Mokšat juhendamas ja õppimas, samuti võib juhtuda, et mõni kuulsus hakkab tunnis vaikselt libisema, näiteks Russell Simmons ja Sting.

Moksha korraldab ka regulaarselt meditatsioonitunde, töötubasid ja õpetajakoolitusi. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Külastustasud: 15 dollarit ühe tunni eestklassid; 20 dollarit tavaliste üksikute klasside eest

Lateral Fitness

The River Northi boutique-jõusaalis toimuvad mitmed suure mõjuga tunnid, samuti jooga ja pilates. Selle eristab jooksu-/triatloni sessioonid, mis kohandavad programme nii eliitsportlastele kui ka maratonile esimest korda sõitjatele. Kohapeal on ka sportlikud spaateenused. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Külastajatasud: 25 dollarit; 33 $ esimest korda kolme klassi eest

Shred415

Naistele kuuluv ettevõte pärineb kahest fitnessieksperdist, kes puhkesid iseseisv alt pärast Chicagos ja kaugemalgi asumist. Nende spetsialiseerunud kõrge intensiivsusega intervalltreening koosneb vaheldumisi jooksulindil kardio- ja jõutreeningutest.

See kõlab väga hirmutav alt, kuid õpilased saavad kohandada oma kogemust jooksulindiga (kõndima, sörkima või jooksma) ja raskustega, nii et kõik tasemed on teretulnud. Iga klassi pikkus on tund. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Teine asukoht on vanalinnas aadressil 230 W. Division St., 312-291-8722

Külastajatasud: 28 $ ühe klassi; 60 dollarit kolme klassi tutvustuspaketi eest

Exhale Spa

Mõnikord sobib treening kõige paremini koos spaahooldusega. Sisenege: hingake välja, tervikliku heaolu pakkujad. Pärast barre-, kardio- või joogatunnis higistamist saate spaas lõõgastuda ja noorendada massaaži või soolakoorijaga. Pärast seda saate duši all käia – kõik tualetitarbed on olemas – ja see tunne on nagu atäiesti uus inimene, valmis päevale vastu astuma. Võtke endale fitness-, spaa- või spordi- ja spaaliikmesus ning kasutage iga kuu nii palju kui võimalik enesehooldust. 945 N. State St., 312-753-6500.

Külastajatasud: Üksikud klassid on 25 $; teenige iga klassiga World of Hyatt punkte; spaahoolduste hinnad on erinevad