Esialgsed sammud, kui soovite alustada sukeldumist

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 18:06

Kas olete kunagi unistanud astronaudina kaaluta hõljumisest, ebaharilike liikide uurimisest nagu väliuurija või kadunud esemete otsimisest nagu aardekütt? Sukeldumine võib need unistused reaalsuseks muuta! Sukeldumine on suhteliselt lihtne ja selle alustamiseks on vaja vaid lühikest koolitust. Olenemata sellest, kas teie eesmärk sukeldumisel on kalade vaatlemine, ookeanide kaitse või lihts alt kohtumine teiste seiklushimuliste inimestega, muutub 70% maakerast teile kättesaadavaks hetkel, kui õpite vee all hingama!

Siin on lihtsad sammud, mida teha, et alustada sukeldumise õppimist.

1. samm: tehke kindlaks, kas täidate sukeldumise füüsilised eeldused

Kaasaegsete edusammudega sukeldumisvarustuse, meditsiini ja koolituse vallas saavad igas vanuses ja suuruses inimesed turvaliselt sukeldumist õppida. Enamik inimesi, kellel on põhiline füüsiline ettevalmistus ja tunnevad end vees mugav alt, saavad sukelduda.

Kuid on mõned meditsiinilised seisundid, mis on sukeldumise jaoks vastunäidustatud. Enne sukeldumiskursusele registreerumist lugege kindlasti läbi sukeldumise sobivuse/sukeldumise meditsiiniline küsimustik.

• Tervise ja vanuse eeltingimused sukeldumiseks

2. samm: valige sukeldumiskursus

Kuigi sukeldumisel (nagu igal spordialal) on teatud riskid, saab neid riske tõhus alt maandada, kui sukeldujad õpivad oma varustust õigesti kontrollima ja kasutama ning järgima ohutu sukeldumise juhiseid. Saadaval on lai valik sukeldumiskursusi, mis võimaldavad sukeldujatel hakata veealust maailma turvaliselt nautima.

Enamik sukeldumiskeskusi pakub kõike alates proovisukeldumisest (kus uudishimulikud inimesed saavad ilmuda ja proovida basseinis ilma kohustuseta sukeldumist) kuni avatud veekogudeni, mis annavad sukeldujale eluaegse sertifikaadi.

• Sukeldumise sertifitseerimisasutused
• Mis on avatud vee sertifikaat?

3. samm: ostke või laenutage sukeldumisvarustus

Sukeldumine on varustusest sõltuv spordiala. Sukelduja vajab enne sukeldumisega alustamist tervet komplekti hästi hooldatud ja korralikult istuvat sukeldumisvarustust. Enamikul sukeldumiskursustel on kursuse hinna sees rendivarustus, mistõttu ei ole oluline, et sukeldujal oleks täielik varustus. Tegelikult ei osta paljud sukeldujad kunagi täielikku varustuse komplekti, vaid eelistavad rentida varustust või osta ainult isiklikke esemeid, nagu märjad, uimed ja maskid.

Muidugi on sukeldumisvarustuse omamisel palju eeliseid. Sukeldujad, kellel on sukeldumisvarustus, võivad olla kindlad selle sobivuses, funktsioonis ja hooldamises ning tavaliselt on nad vee all mugavamad ja enesekindlamad kui need, kes seda ei tee.

• Maskid
• Uimed
• Snorkelid
• Regulaatorid

4. samm: tutvuge olulise sukeldumisteooriaga

Alanemineveealune keskkond mõjutab inimest viisil, mida ta ei pruugi oodata. Et olla ohutu ja sukeldumisega alustamiseks valmis, peab inimene kõigepe alt mõistma, kuidas sukeldumine tema keha ja varustust mõjutab.

• Uljuvuse põhitõed sukeldumiseks
• Kõrva võrdsustamise põhitõed
• Lämmastiku neeldumine
• Ohutuspeatused

5. samm: harjutage koos juhendajaga lihtsaid oskusi

Pärast seda, kui olete juhendajaga sukeldumisteooria üle vaadanud ja sukeldumisteooria hankinud, saate vee all oma esimesed hingetõmbed teha, kuid te pole veel valmis paadist maha hüppama! Sukeldumiseks õppimine nõuab selliste oskuste valdamist nagu akvalangimaskist ja regulaatorist (hingamisaparaadist) vee puhastamine. on

Sertifitseeritud sukeldumisinstruktor aitab teil õppida neid oskusi, samuti veealust suhtlemist ja probleemide lahendamist. Mida oodata oma esimesel sukeldumisel.

• Kuidas laskuda
• Maski puhastamine

6. samm: küsige käest

Pidage meeles, et uue tegevuse õppimisel pole "rumalaid" küsimusi. Siin on nimekiri kõige levinumatest küsimustest, mida tudengist sukeldujad mulle esitavad. Kui teil on küsimus, mida te allpool loetletud ei näe, saatke see mulle e-posti aadressil [email protected]. Annan endast parima, et vastata!