Juhend suusatamisvõimete tasemete kohta

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-07 18:23

Ükskõik, kas plaanite võtta suusatundi või proovite leida oma võimetele sobivat rada, on kasulik teada suusatamisvõimete tasemeid. Algaja või proff, igal suusatajal on see olemas. Esiteks mõelge oma kogemustele. Kas oled algaja või suusatad regulaarselt? Mõtle, kui hästi sa suusatad. Kas põhipöörded ja peatused on kerged või rasked? Ja lõpuks, mõelge, milliste radade ja lumekvaliteediga teil on kogemusi. Pange need tegurid kokku ja teil on suusaoskuse tase.

Algaja

Enamik suusakuurorte pakub tunde, mis on mõeldud just inimestele, kes pole kunagi varem suuskadel käinud või on suusatanud vaid paar korda. Algajate tunnid keskenduvad väga laugetel kallakutel peatumise ja pööramise põhitõdedele.

Esimese taseme suusatajad on inimesed, kes pole kunagi varem suusatanud. Ärge muretsege; igaüks peab alustama algusest. Enamik suusakuurorte pakub tunde, mis on kohandatud esmakordsetele suusatajatele.

Teise taseme suusatajad on ettevaatlikud algajad, kes suudavad teha lumesaha (kiil)pööret mõlemale poole ja suudavad peatuda, kuid pöörete sujuv ühendamine võib olla keeruline.

Kolmanda taseme suusatajad on enesekindlad algajad, kes suudavad peatuda ja teha lumesaha pöördeid lihtsatel algajatel rohelistel radadel.

Kesktasemel

Kui olete peatamise ja pööramise põhitõed omandanud, on aeg hakata neid oskusi viimistlema. Vahetunnid on mõeldud suusatajatele, kes suudavad enesekindl alt suusatada rohelisi ja kergeid siniseid jookse ning tunnevad end mugav alt vähem kui ideaalsetel rajatingimustel.

Neljanda taseme suusatajad on ettevaatlikud keskmise tasemega suusatajad, kes suudavad rohelistel või kergetel sinistel radadel pöördeid mõõduka kiirusega ühendada. Peaksite suuskad paralleelselt hoidma.

Viiese taseme suusatajad on vahepealsed, kes on lihtsatel sinistel radadel enesekindlad ja suusatavad enamasti paralleelselt, kuid võivad mõnikord pöörde alustamiseks või peatumiseks kasutada kiilu. Vahepealsetel radadel, mis on veidi järsud või jäised, võite siiski olla ettevaatlik.

Kuuenda taseme suusatajad sooritavad enesekindl alt paralleelpööre sinistel radadel, kuid ei suusata paljusid edasijõudnud radu. Sellel tasemel peaksite saama kasutada oma poste täpsete pöörete tegemiseks.

Täpsem

Sellel tasemel peaksite suutma julgelt suusatada siniseid ja sini-mustaid radu. Edasijõudnute õppetunnid keskenduvad tehnika täiustamisele ja suusatamisele keerulistes maastikutingimustes.

Seitsme taseme suusatajad suudavad sooritada paralleelseid pöördeid ning suusatada siniseid ja sini-mustaid radu kontrollitud kiiruse ja rütmiga. Samuti saavad nad reguleerida oma pöörete suurust ja pikkust ning suusatada erinevat tüüpi lumel ja maastikul.

Kaheksanda taseme suusatajad on oma tehnikat valdanud kõikidel maastiku- ja lumeoludel. Kaheksanda taseme suusatajad saavad nikerdatud pöördeid kasutades enesekindl alt suusatada mogulite ja musta teemandiga radasid.

Üheksanda taseme suusatajad naudivad keeruliste suusaradade, nagu mäekõrgude, järsude ja muu musta teemandiga maastiku väljakutset.